Posty
Chiński Nowy Rok. 17 lutego 2026 r. rozpocznie się Rok Ognistego Konia - kolejnego z dwunastu zwierząt chińskiego zodiaku. Koń symbolizuje wolność, energię, pasję, odwagę i determinację . Żywioł ognia powoduje, że cechy te są dodatkowo wzmocnione. Będzie się więc nam udzielała chęć do działania oraz entuzjazm. Dlaczego Ognisty Koń? Sekwencja chińskich znaków zodiaku powtarza się co 12 lat, tak samo jak cykl księżycowy. Ważną rolę chińskim horoskopie odgrywa pięć żywiołów : drewno, ogień, ziemia, metal i woda. Żywioły łączą się z jednym z dwunastu znaków zodiaku co dwa lata. Każda konstelacja znaku i żywiołu występuje więc raz na 60 lat. Chiński Nowy Rok obchodzi się zgodnie z kalendarzem księżycowym, opartym na fazach Księżyca. Od co najmniej dwóch tysiącleci jest dla Chińczyków najważniejszym świętem . W kulturze chińskiej Nowy Rok nazywany jest także Świętem Wiosny , ponieważ oznacza zmianę pór roku - koniec zimy i początek wiosny. Obchody Ch...
Międzynarodowy Dzień Tai Chi. Pod koniec grudnia 2025 r. minęło 5 lat od chwili, gdy Organizacja Narodów Zjednoczonych do spraw Oświaty, Nauki i Kultury (UNESCO) wpisała chińską sztukę Tai Chi Chuan (Taijiquan) na listę reprezentatywną niematerialnego dziedzictwa kulturowego ludzkości. W roku 2025 dotarła do nas kolejna wiadomość. Piątego listopada została przyjęta przez UNESCO rezolucja, ogłaszająca dzień 21 marca corocznym Międzynarodowym Dniem Tai Chi Chuan . Istotą filozofii tej sztuki jest równowaga i harmonia. 21 marca - w pierwszy dzień kalendarzowej wiosny następuje zrównanie dnia z nocą, symbolizujące równowagę Tai Chi. Jako forma aktywności ruchowej, Tai Chi pełni ważną rolę, polegającą na poprawie dobrostanu praktykujących osób - zdrowia fizycznego i psychicznego . Łączy ludzi z całego świata ponad różnicami kulturowymi, nie zważając na płeć, wiek i sprawność fizyczną. Wszystko to sprzyja okazywaniu wzajemnego szacunku, nawiązywaniu relacji społecznych i budowaniu przyj...
Dom Szczęścia. Niech ten dom wypełni wieczna radość. Nie chodzi o radość z wystawnej uczty, która wymyka się, gdy odchodzimy od stołu; ani też o to, co niesie ze sobą muzyka – to radość krótkotrwała. Piękno i ładne oblicze są jak kwiaty; kwitną przez chwilę, by za moment umrzeć. Nawet młodość wymyka się nam i przemija. Nie, nie ma w nich trwałego szczęścia. Możemy o nich zapomnieć, bowiem radość o której mówię jest od nich oddalona o całe światy. To radość z ciągłego rozwoju , pomocy w rozwijaniu w nas samych i u innych ludzi talentów i zdolności, z którymi się urodziliśmy - darów nieba dla śmiertelników. Radość ta ma napełnić mocą wyczerpanych i odmłodzić to, co marnieje, abyśmy mogli odsunąć chorobę i cierpienie. Niech prawdziwe uczucie i szczęście zamieszkają w tym domu. Naprawmy w nim błędy przeszłości i przestańmy skupiać się na sobie. Mając stałość, jak planety na swych orbitach, albo smok na ścieżce okrytej chmurami, wejdźmy do krainy zdrowia, przekroczmy jej gr...
Yin-Yang i życiowa równowaga. W codziennym życiu możemy bez trudu znaleźć przykłady dynamicznych, wzajemnie uzupełniających się oraz przeciwstawnych sił Yin i Yang . Można je również interpretować w odniesieniu do sfery mentalnej człowieka oraz jego psychicznej równowagi. Stabilność i odporność emocjonalna zależy w tym kontekście od balansu pomiędzy spokojem i odpoczynkiem (określanym jako Yin) , a impulsem i działaniem (Yang). Dzisiejsze zawrotne tempo życia, wszechobecny pośpiech i przebodźcowanie związane z rozwojem technologii oraz szybkim przepływem informacji (Yang), powoduje zaburzenia układu nerwowego. Reakcje odmienne, jak izolacja , bezczynność i wycofanie z życia społecznego (Yin) , mogą prowadzić do stanów depresyjnych i związanych z nimi zachowań szkodliwych dla zdrowia. Warto zatem dbać o własną stabilność emocjonalną . Można to robić poprzez ćwiczenia medytacyjne (Yin) dla osiągnięcia spokoju – bu...
Czy Bruce Lee znał i ćwiczył Tai Chi Chuan? To pytanie zadawało i wciąż zadaje sobie wiele osób, które same praktykują medytację w ruchu - jak często nazywane bywa Tai Chi. John Little - autor wielu książek dotyczących Bruce'a Lee, w jednej z nich - zatytułowanej Tao Kung Fu rozwiewa te wątpliwości podając, że Bruce uczył się podstaw sztuki Tai Chi i pozostał pod wrażeniem jej filozofii przez całe życie . W tym miejscu trzeba zaznaczyć, że John Little jest jednym z największych znawców życia Bruce'a Lee oraz jedyną osobą upoważnioną do wglądu w cały zbiór jego osobistych notatek, szkiców i przypisów. Autor książki pisze, że Bruce ćwiczył Tai Chi ze swoim ojcem , lecz nie udało się z całą pewnością ustalić jaki był to styl. Zachowały się fotografie Lee, wykonującego techniki stylu Yang. Potwierdzony jest również pokaz lub pokazy formy jego amerykańskim uczniom. W domowej bibliotece Bruce zgromadził ogromną ilość książek, których tematyka budziła je...